AV女優（セクシー女優）のInstagram（インスタグラム）が人気です。
200万以上のフォロワーを集め、芸能人・タレントカテゴリーのフォロワー数ランキングで100位以内に入るアカウントが3、100万超えが7、10万超えは100以上もあります。
男性フォロワーが多いかと言えば、そうではありません。特に人気上位のアカウントほど、女性に人気があります。女優の美しい容姿やスタイル、セクシーさ、ファッションや華やかな私生活に憧れを抱く女性が多いんです。
今回の記事では、インスタグラマーとして活動する現役・元AV女優のなかから、フォロワー数上位10のアカウントを選び、女優のプロフィール、人気の投稿、おすすめポイントまで一気にまとめて紹介していきます！
目次
AV女優のインスタグラムフォロワーランキングTOP10
それでは早速、インスタグラムのフォロー数の多い女優をランキング形式で紹介していきます。
10位 波多野結衣 フォロワー数89万
◎波多野結衣（はたのゆい）
・1988年生まれ（34歳）・岡山県出身
・身長：163cm、スリーサイズ：B88cm、W59cm、H89cm
・AVデビュー：2008年
・趣味：ゲーム、アニメ
・特色：AV出演本数日本一（2022年現在）
・インスタおすすめポイント：セクシー、コスプレ、女子会
◎Instagram情報
・アカウント：@hatachan524
・URL：https://www.instagram.com/hatachan524/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/hatano_yui
どんな女優さん？
波多野結衣さんは、2021年に前人未踏の3,000タイトル出演を達成した「出演本数日本一」を誇る現役のベテラン女優です。
特に2010年代の人気は凄まじく、2014年のスカパー!アダルト放送大賞で女優賞と夕刊フジ賞をW受賞し、2014年と2016年にはDMMの年間女優ランキングで1位を獲得するなど、数多くの賞に輝きました。
アイドルグループ活動やアニソンボカロ活動など、多彩な才能も発揮。現在も年間数十本に出演するなどアクティブに活動されています。
どんなインスタ？どんな投稿？
波多野結衣さんのインスタグラムは、2015年10月に開設されてから人気が右肩上がり。2022年12月26日現在フォロワー数は89万5607で100万超えも間近です。
男性だけでなく、女性の人気も高いという特徴があります。
出典：波多野結衣｜有名人インスタランキング (refetter.com)
どのような投稿が多いかというと、もちろんセクシー系もありますが、アニメ好きとあってコスプレ姿も多くアップされています。チャイナ服姿、きれいですね。
そして、目立つのが友人の女優さん達との女子会場面。楽しそうで、プチ贅沢な日常が見えるのも、彼女のインスタグラムの魅力です。画像はペットOKのグランピング施設「しっぽの森リゾート淡路島」のサウナ。人気の女優さんも一緒ですね。
「ひびはためめとぐーちゃん🐶つれて行ってきたよ☺💓まず景色がとても綺麗！🥺そして何よりわんちゃんが過ごしやすいように設計されていて、ぐーちゃんがのびのび過ごせました😭✨」とのこと。犬が大好きな波多野さん。ペット犬の「ぐーちゃん」が喜んでくれたのが、一番うれしかったようです。
9位 さくら悠 フォロワー数98万
◎さくら悠（さくらゆう） 別名：内山まい、河瀬リナ
・1989年生まれ（33歳）・東京県出身
・身長：156cm、スリーサイズ：B110cm、W61cm、H92cm
・AVデビュー：2011年（2016年引退）
・趣味：ゴルフ、カラオケ、ダーツ
・特色：Jカップの黒ギャル爆乳女優
・インスタおすすめポイント：セクシー、巨乳
◎Instagram情報
・アカウント：@mym_official_ig
・URL：https://www.instagram.com/mym_official_ig/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/yuusakura0402
YouTube→https://www.youtube.com/@yuutube6725
どんな女優さん？
さくら悠さんは、インスタグラムなどのSNSで人気が急上昇した、不思議な女優です。
黒ギャル系の爆乳女優として2011年にデビューしましたが、それほど人気の女優ではありませんでした。痴女系・ハード系などの出演を中心に60本ほどに主演した後、結婚を機に2016年に引退します。
しかしそこからが彼女の真骨頂。Amebaブログ（https://profile.ameba.jp/ameba/k-rina0326）での女性向け「育乳」の相談、着エログラビア・動画の配信など、SNSを舞台に爆乳を武器にした様々な活動を始め、現在ではSNS総フォロワー数130万超えを誇る人気インフルエンサーになっています。着想力と努力の賜物です。
オンリーファンズ（https://onlyfans.com/yuusakura_official）というコンテンツ共有サービスでアダルト動画の販売活動なども行っています。海外のファンも多く、SNSを武器に世界で活動されています。
ご主人のTwitter「だんなっぴ💁💁💁」（https://twitter.com/yuusakura_danna）も面白いです。
どんなインスタ？どんな投稿？
さくら悠さんのインスタグラムは2014年11月開設。2020年頃から人気に火が着きはじめ、2022年12月26日現在フォロワー数は98万1813と100万超え目前。反応率（※）も3.3と高率です。
日本人離れした爆乳とスタイル・ファッションが受けて、海外のフォロワーが多いという特徴があります。
※反応率：エンゲージメント率といい、SNSによって基準は異なるが、投稿に「いいね」や「コメント」がフィードバックされる率をいう。平均は1.2%程度。
出典：さくら悠｜有名人インスタランキング (refetter.com)
投稿は、爆乳を前面に押し出したセクシー系の画像や動画が多いです。海外のファンを意識して、最近のキャプションのほとんどは英語で投稿されています。
8位 永井マリア フォロワー数108万
◎永井マリア（ながいまりあ） 別名：柏木胡桃
・1996年生まれ（26歳）・愛知県出身
・身長：159cm、スリーサイズ：B115cm、W70cm、H120cm
・AVデビュー：2014年
・趣味：筋トレ
・特色：110センチ超えのヒップを持つ新世代のスペシャリスト痴女
・インスタおすすめポイント：セクシー、巨乳、ヒップ
◎Instagram情報
・アカウント：@mduaki
・URL：https://www.instagram.com/mduaki/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/nagaimariaa
YouTube→https://www.youtube.com/channel/UCJSX0z0DQgk2g0bYkJAteCA
どんな女優さん？
日本人離れした110センチ超えのヒップとJカップの巨乳、ハーフ系の美貌で、2019年に痴女系女優としてブレイクした永井マリアさん。
2014年デビュー以来、いくつかの別名で活動してきましたが、「永井マリア」になってから急に火がつき、2021年にはゲオTVアダルトニュースメディアMANGO 爆乳AV女優ランキングで第1位を獲得しました。
初オナニーが小学校1年生、中学生でローターデビュー、家庭教師の医大生に初フェラと、天性の痴女系エピソードが目白押し。「永井マリア」のキャラクターが性に合っていたようです。
筋トレ好きで、休業中の2017年にはフィットネス大会のヒップ部門でファイナリストに選ばれたとか。爆乳と巨尻だけでない、鍛えられた体も魅力的な女優です。
どんなインスタ？どんな投稿？
永井マリアさんのインスタグラムは、2019年7月に開設されたばかりなのに2022年12月26日現在フォロワー数は108万8055とすでに100万超え。
さくら悠さん同様に日本人離れした爆乳とスタイルが海外のフォロワーに人気です。画像や動画が中心のインスタグラムは、言葉の壁を越えて世界が舞台になります。
出典：永井マリア｜有名人インスタランキング (refetter.com)
投稿は、ほぼセクシー系。爆乳とヒップのオンパレードです。さくら悠さん同様、キャプションは英語での投稿が多くなっています。
7位 桃乃木かな フォロワー数126万
◎桃乃木かな（もものぎかな）
・1996年生まれ（26歳）・東京都出身
・身長：153cm、スリーサイズ：B80cm、W54cm、H80cm
・AVデビュー：2015年
・趣味：食べ歩き、一人カラオケ
・特色：超アイドル級Eカップ美少女
・インスタおすすめポイント：可愛い、食べ物、日常風景
◎Instagram情報
・アカウント：@kana_momonogi
・URL：https://www.instagram.com/kana_momonogi/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/kana_momonogi
YouTube→https://www.youtube.com/@momonogi_official
どんな女優さん？
桃乃木かなさんは、2015年に18歳でデビュー。アイドルのようなルックス、細身にEカップのスタイルで、一躍スターダムにのし上がりました。2017年に新人女優賞を受賞して以降、人気女優ランキングでは常に上位にあり続けます。
ソロ歌手デビューも果たしたほか、女性アイドルグループ「恵比寿★マスカッツ」のメンバーとしても活動中。イベントでファンとの交流も熱心な、可愛い系の女優です。
桃乃木さんの一番の趣味は食べ歩き。細身なのに大食いです。女優で彼女ほど食べ物の写真や映像をアップしている女性はいないのではないでしょうか。
2022年10月にスタートしたYouTubeチャンネルでも食べてばかり。ほぼ各地のラーメン二郎の食べ歩きチャンネルになっています。観ていて微笑ましいです。
どんなインスタ？どんな投稿？
桃乃木かなさんのインスタグラムは2016年2月に開設。以来フォロワー数は順調に増え続け、2022年12月26日現在のフォロワー数は126万1943。彼女の根強い人気ぶりがうかがえます。
セクシー系の投稿は非常に少なく、アイドルのような可愛い感じの写真や動画が男女のファンに人気です。
出典：桃乃木かな｜有名人インスタランキング (refetter.com)
日常のふとした場面、食べ歩きやお出かけの場面がよく投稿されています。いたずら心のあるカットや、食べ物を前にした幸せそうな表情、旅行やアミューズメント施設での楽しそうな場面など、観ていて飽きない画像や映像が満載です。
彼女の幸せそうな日常を観て、AV女優に憧れる女性も多いでしょう。
6位 澁谷果歩 フォロワー数126万
◎澁谷果歩（しぶやかほ）
・1987年生まれ（35歳）・東京都出身
・身長：150cm、スリーサイズ：B93cm、W58cm、H87cm
・AVデビュー：2014年（2018年引退）
・趣味：ギター、コスプレ、英語（TOEIC990点）
・特色：元東京スポーツ記者・高偏差値のKカップ爆乳アイドル
・インスタおすすめポイント：コスプレ、セクシー、可愛い
◎Instagram情報
・アカウント：@shibukaho
・URL：https://www.instagram.com/shibukaho/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/shibukaho
YouTube→https://www.youtube.com/@omochan
どんな女優さん？
父親が医師の厳格な家庭に育ち、学生時代はまじめでおとなしく、男性との関りは少なかったという澁谷果歩さん。
青山学院大学卒業後、東京スポーツの女性記者になってから、今までの反動で取材先のスポーツ選手など50人と関係を持ち、退社後、何気なく応募したアダルトグッズモニターの仕事をきっかけにAVの世界に入りました。
Kカップのバストと経歴が話題を集め、マスコミへの露出も多くて注目度が高かった彼女でしたが、2018年に女優を引退。今では「元AV女優」の新たなセカンドキャリアを作ろうと、得意の英語力を生かして海外でコスプレイヤーとして活動するほか、YouTuberやインスタグラマー、雑誌や新聞での連載、本の出版など、マルチに活動されています。
どんなインスタ？どんな投稿？
澁谷果歩さんのインスタグラムは2016年6月の開設で、2022年12月26日現在のフォロワー数は126万1943。活動を反映して海外のフォロワーが多いという特徴があります。
出典：澁谷果歩｜有名人インスタランキング (refetter.com)
投稿のほとんどはコスプレ。キャプションは英語で書かれることも多く、海外のファンからたくさんのコメントが付きます。キュートな動画の投稿も数多いです。
5位 深田えいみ フォロワー数148万
◎深田えいみ（ふかだえいみ）
・1998年生まれ（24歳）・栃木県出身
・身長：158cm、スリーサイズ：B88cm、W63cm、H91cm
・AVデビュー：2017年
・趣味：食べること、美容、読書
・特色：整形美女、大喜利お姉さん、インフルエンサー、実業家
・インスタおすすめポイント：可愛い、セクシー、美容、ファッション、エンタメ
◎Instagram情報
・アカウント：@eimi0318
・URL：https://www.instagram.com/eimi0318/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/fukada0318
YouTube→https://www.youtube.com/@Fukada_ch
TikTok→https://www.tiktok.com/@fukada0318
どんな女優さん？
下アイドルグループで活動後、2017年にデビューした深田えいみさんは、Twitterでの大喜利ツイートが話題を呼び、一躍人気女優になりました。2020年には月刊FANZA上半期女優ランキングで1位を獲得するなど、数多くの賞に輝くトップ女優の1人です。これまでの出演本数は約850本（2022年12月現在）。
彼女の活動はだけにとどまらず、ファッションブランドのプロデュースや美容・整形モデルなど多方面に及びます。特にSNSでは多才ぶりを発揮し、TwitterやTikTokでは何度も大バズりを経験。TikTokでは5000万回以上再生されたダンス動画があるほどです。
2021年には株式会社BitStar集計の新規開設インフルエンサーパワーランキングで第3位、株式会社エビリー発表の2021年新人YouTuberランキングで第2位に選ばれました。
現在のTwitterのフォロワー数は312万、2020年開設のYouTubeはチャンネル登録数119万（いずれも2022年12月現在）。総フォロワー数600万近い、日本有数のインフルエンサーとして活動中です。
どんなインスタ？どんな投稿？
深田えいみさんのインスタグラムのフォロワー数は、2022年12月26日現在148万2157。毎月数万の新規フォロワーを獲得していて150万も目前です。
彼女のインスタグラムはエンタメ要素が大きいため、関心のない層も含めて様々な年齢の男女に支持されています。反応率も3.1%と高く、多くの共感を集めているのが特徴です。
出典：深田えいみ｜有名人インスタランキング (refetter.com)
深田さんの投稿は、セクシーだったりキュートだったり、日常風景のショットだったりと多彩で、いたずら心もあってフォロワーを飽きさせません。ファッション性やエンタメ性も高く、彼女の多才さとセンスが存分に発揮されています。
4位 沖田杏梨 フォロワー数156万
◎沖田杏梨（おきたあんり） 別名：観月あかね
・1986年生まれ（36歳）・イギリス・バーミンガム出身
・身長：168cm、スリーサイズ：B105cm、W59cm、H94cm
・AVデビュー：2011年（2016年引退）
・趣味：イラスト（美大出身）、料理、英語、中国語
・特色：1億円の保険がかけられた人類最強ボディ
・インスタおすすめポイント：セクシー、巨乳、イラスト、コスプレ
◎Instagram情報
・アカウント：@anri_okita
・URL：https://www.instagram.com/anri_okita/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/anriokita_real
YouTube→https://www.youtube.com/channel/UCd_LTEbA7FF1wfVY7HhIjbA
どんな女優さん？
沖田杏梨さんは、2010年代前半に活躍した往年の女優。デビュー当時は長身に105センチのLカップのバスト、引き締まったウエストという見事なプロポーションが「人類最強ボディ」と命名され、その体に1億円の保険がかけられたことが話題になりました。
映画やTVバラエティなどでも活躍されましたが、2016年に引退。2017年に結婚し、2018年にはお子さんを出産されています。
SNSでの活動歴は古く、Twitterは2013年に開始でフォロワー数は95万、得意の中国語を使って中国のSNS微博（Weibo）も開始しフォロワー数は348万、その他、YouTubeチャンネル（5万）、インスタグラム（156万）を合わせると、600万のフォロワーを持つインフルエンサーです（フォロワー数は2022年12月26日現在）。
どんなインスタ？どんな投稿？
沖田杏梨さんのインスタグラムは2014年11月開設で、フォロワー数は2022年12月26日現在156万5013。毎月数万の新規フォロワーを獲得し、右肩上がりで上昇中。3.7%という驚異的な反応率も特徴です。
さくら悠さんや永井マリアさんなどの他の爆乳系の女優同様、海外のフォロワーを多く獲得していて、英語と日本語を合わせて発信されています。
出典：沖田杏梨｜有名人インスタランキング (refetter.com)
日常風景やセクシーカット、コスプレなど様々な投稿がありますが、一番の特徴は爆乳とイラストでしょう。美大出身の沖田さんのイラストはプロ顔負け。YouTubeでは描き方の解説などもされています。
3位 Hitomi フォロワー数248万
◎Hitomi（ひとみ） 別名：田中瞳
・1986年生まれ（36歳）・熊本県出身
・身長：156cm、スリーサイズ：B113cm、W59cm、H83cm
・AVデビュー：2008年（2022年引退）
・趣味：映画鑑賞、料理、野球、空手、歌
・特色：全米が認めるワールドワイド超乳女優
・インスタおすすめポイント：セクシー、巨乳、日常風景
◎Instagram情報
・アカウント：@official_hitomitanaka
・URL：https://www.instagram.com/official_hitomitanaka/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/hitomi_official
Twitch→https://www.twitch.tv/hitomi_official
どんな女優さん？
Hitomiさんは、Oカップのバストを武器に全世界を舞台に活躍する女優です。田中瞳の名前でグラビアアイドル活動をした後、2008年にデビュー。以来、海外でも人気を集め、2013・2014・2015年連続でアメリカの世界最大の巨乳専門雑誌「SCORE」のModel of the Yearに選ばれました。
2016年にはフランスの漫画「LASTMAN」のキャラクター「トミエ・タカナ」のモデルになり、話題を集めました。さらに、2019年には「SCORE」誌において過去10年間で最も人気のあった女優に贈られるModel of the Decadeも受賞しました。
日本でも300本以上の作品に出演したほか、TVやラジオ、成人映画などでも活躍。2022年4月
に引退し、今後も世界規模でのさらなる活躍が期待されています。
どんなインスタ？どんな投稿？
Hitomiさんのインスタグラムのフォロワー数は、2022年12月26日現在248万5509。海外のフォロワーが多く、反応率が2.7%と高いのが特徴です。
出典：Hitomi（田中瞳）｜有名人インスタランキング (refetter.com)
世界に認められた巨乳を前面に押し出すセクシーな投稿が多いほか、同い年の沖田杏梨さんなど、仲が良い女優さんと一緒に写る写真も多く投稿されています。
2位 明日花キララ フォロワー数256万
◎明日花キララ（あすかきらら）
・1988年生まれ（34歳）・東京都（北海道）出身
・身長：156cm、スリーサイズ：B90cm、W58cm、H85cm
・AVデビュー：2007年（2020年引退）
・趣味：スノーボード、スキー、食べること
・特色：20代女性から圧倒的支持の「なりたい顔No1」
・インスタおすすめポイント：ビューティー、おしゃれ、かわいい、ファッション
◎Instagram情報
・アカウント：@official_hitomitanaka
・URL：https://www.instagram.com/asukakiraran/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/asukakiraran
YouTube→https://www.youtube.com/channel/UCBI_tQeLqKZPTCrKbsGhJoQ
どんな女優さん？
容姿、メイク、ファッションで20代女性から圧倒的な支持を集める明日花キララさん。2018年には雑誌「S Cawaii!」の「なりたい顔ランキング」では女優やモデルを抑え1位を獲得し、2019年6月に発売したスタイルブックの限定版が即完売するほどの人気ぶりです。
2007年にデビューを飾った後、その美貌とスタイルから一気にスター女優となり、2009年には「スカパー!アダルト放送大賞」の女優賞とHD賞を受賞。TVのバラエティ番組やドラマ出演、映画出演などに活動の場を広げ、2015年にはアイドルグループ「恵比寿★マスカッツ」の4代目リーダーにもなりました。主演映画「アイアンガール」も2019年に3作目が公開されています。
2015年くらいから女性人気が高まり始め、美容・ファッションリーダーとして若い女性が憧れる存在になりました。2015年開始のTwitterのフォロワー数は223万、2020年開設のYouTubeチャンネルは登録者数32万で、インスタグラムを合わせると総フォロワー数500万以上のインフルエンサーです。
現在は、アパレルブランドや美容グッズ、アイドルグループのプロデュース、美容クリニックの経営など、多方面で活躍されています。
どんなインスタ？どんな投稿？
明日花キララさんのインスタグラムは2013年5月開設で、フォロワー数は2022年12月26日現在256万4560。若い女性のフォロワーが多いという特徴があります。アップした写真がYahoo!newsで紹介されるなど、マスコミの注目度も高いです。
出典：明日花キララ｜有名人インスタランキング (refetter.com)
ファッション雑誌の一コマのようなファッショナブルな写真の投稿が多いです。どの写真もとてもきれいでキュート。若い女性に支持されるのが分かります。画像をタップすると、アイテムのブランドが表示されます。
1位 三上悠亜 フォロワー数348万
◎三上悠亜（みかみゆあ） 別名：鬼頭桃菜
・1993年生まれ（29歳）・愛知県出身
・身長：159cm、スリーサイズ：B83cm、W57cm、H88cm
・AVデビュー：2015年
・趣味：アイドルのDVD鑑賞、歌、ダンス、犬の散歩、ショッピング、カフェめぐり
・特色：ファッションリーダー・実業家としても活躍するトップリーダー
・インスタおすすめポイント：ファッション、かわいい、ビューティー、日常風景
◎Instagram情報
・アカウント：@yua_mikami
・URL：https://www.instagram.com/yua_mikami/
◎その他SNS
Twitter→https://twitter.com/yua_mikami
YouTube→https://www.youtube.com/@user-kr8lw5he9z
どんな女優さん？
三上悠亜さんといえば元SKE48。ジャニーズアイドルや男性とのスキャンダルが原因で2014年にSKEを卒業し、2015年に衝撃のデビューを飾ります。後日のインタビューでは「また日の目を浴びれるチャンスはこれしかなかった」と語りました。
その決意を胸にデビューした後は、新人賞、最優秀女優賞などを総なめし、瞬く間に女優のトップに上り詰めます。アイドルグループ「恵比寿★マスカッツ」での活動や韓国でのアイドルデビュー、TVのバラエティ番組やドラマ出演など多方面で存在感を発揮し、現在もトップであり続ける人気女優です。
アパレルブランドの運営、会社経営、YouTuber、CMなど多方面で活躍し、ファッションリーダーとして女性からも絶大な人気を誇ります。最近では実業家の側面が注目を浴び、女性のキャリアモデルとも見なされるようになりました。
三上さんのすごいところは、これだけの成功を収めても女優でもあり続けること。2022年にはアサヒ芸能「現役AV女優SEXY総選挙」で第1位を獲得。男性ファンも魅了し続けているのです。
どんなインスタ？どんな投稿？
三上悠亜さんのインスタグラムは2015年10月の開設で、2022年12月26日現在のフォロワー数は348万2955。芸能人・タレント部門で36位と日本有数のインスタグラマーになっています。
人気女優の本田翼さん（38位）、仲里依紗さん（39位）より順位が高く、同じく女性から圧倒的な支持を集める深田恭子さん（34位）に迫る勢いです。
出典：三上悠亜｜有名人インスタランキング (refetter.com)
ファッションや日常風景の投稿が多く、自身が手掛けたファッションアイテムの紹介も写真や動画で盛んにされています。
まとめ
ここまでインスタグラマーとして活躍する現役・元AV女優（セクシー女優）のトップ10を紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。「AV女優」という肩書きをステップアップの土台として、自身の才能を開花させた女性ばかりです。
若い女性に人気のインスタグラムだからこそ、三上悠亜さん、明日花キララさんのようなファッションリーダーが生まれます。2人とも多くの若い女性の憧れの的です。
また、画像や映像中心のインスタグラムは言葉の壁を越えて世界を舞台に活躍するツールにもなります。Hitomiさん、沖田杏梨さん、永井マリアさん、さくら悠さんのように海外でも人気を集めることができるのです。
また、深田えいみさんのように、SNSの活動でエンターティナーとしてのセンスと才能を開花させ、巨大なインフルエンサーとなった女優もいます。
冒頭でお伝えしたように、女優のインスタグラムは大人気。フォロワー数が10万を超えるアカウントが100以上もあります。ぜひ、気になる女優をフォローしてみてください。
「AV女優」という肩書きには、大きなパワーがあります。もし今の日常を飛び越えて未来に羽ばたきたいと考えていたなら、「AV出演」が貴女の天井を破る突破口になるかもしれませんよ。
