30代女性の性欲は強めって本当?アラサーの性欲について紹介します

ベッドシーン

「30歳を過ぎてから性欲が強くなった…」「ムラムラしやすくなった」と性欲の高まりに悩む30代女性は少なくありません。
20代で性欲が少なかった女性でも30代に突入したと同時に性欲に異変を感じることは珍しい話ではないようです。
さて女性の性欲と年齢にはどのような関係があるのでしょうか。
そこで今回は30代女性の性欲をテーマに性欲が増す理由や発散方法についてまとめています。
性欲の強さに悩んでいる30代女性は、是非参考にしてみてください。

30代女性の性欲は強いって本当?

女性の性欲
参照元:30代女性の性欲が強いって本当?男女の性欲のピーク年齢の変化

ブラッドリー大学心理学科のデビッド・シュミット教授は「女性の性欲は30代で増すのか?」と疑問に感じとある調査を実施しました。
男性803名、女性415名に対して性欲に関する調査を行ったところ、女性は30~34歳のときの性欲が最も強いという結果が明らかになりました。特に女性は30代前半に性欲が高まることも分かっています。
一方で男性は25~29歳に性欲が高まる傾向にあります。
30代女性の性欲には個人差があるものの、日常生活に支障をきたさない程度なら問題はありません。

30代女性の性欲が増す理由

ビューティーイメージ 30代女性
30代女性は、他の世代と比較して性欲が高まりやすいと解説しましたが、それには次のような理由があります。

性経験によりオーガズムに達しやすいから

性経験に対して手探りの10代、少し分かり始めた20代、楽しめるようになった30代。
30代に突入すると性経験も蓄積されるため、快感も掴みやすくなります。
経験によりオーガズムに達しやすくなり、「またイキたい」「セックスがしたい」と思うようになり性欲が高まります。
これまでの性経験と年齢は結び付きがあるため、ある程度の年齢を重ねた女性は性欲が強くなりやすい傾向にあります。

セックスに対して精神的な余裕ができるから

10代、20代はセックスに対して緊張や不安が強く出てしまいがち…。
その結果、セックスを楽しめずに終わることも少なくありません。
一方で経験を重ねた30代では、リラックス状態でセックスを楽しめます。
30代という世代は精神的にも落ち着きと余裕があり、セックスに対しても積極的に取り組める世代なのでしょう。

また30代の女性は20代の女性と比較して、人生経験も積んでおり想像力も豊かになります。
よって何かと妄想を抱き、感度も掻き立てられます。これによって性欲が高まるケースもあります。

子供を授かりたい本能が高まるから

女性の性欲は出産とも関連があるようです。
30代女性は出産に最も適した時期とされており「親に自分の子供を見せたい」「結婚したい」という本能が高まります。
それらをきっかけに性に目覚めて、性欲が強くなるケースも少なくありません。
特に性欲が強くなる時期の女性は、相手と安定した関係の継続を求める気持ちも強くなります。
その点でも出産との結び付きが推測できます。

ホルモンの影響

元々、女性の性欲はホルモンとの結び付きが関係しています。
そして35歳以降は女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが優位になります。その結果性欲が高まります。
女性ホルモンはそのまま減少し続け、50歳前後で閉経を迎えます。

30代の女性の性欲はどこで発散する?

オナニーする女性
30代の性欲が強い理由について解説しましたが、30代の女性の中には性欲の発散方法が分からない方もいらっしゃることでしょう。
こちらでは30代女性に向けて、性欲を発散する方法を紹介しています。

オナニーをする

1番手っ取り早い方法として、1人でもできるオナニーが挙げられます。
最近では女性のオナニーライフを手助けする女性向けAVやアダルトグッズも豊富に登場しています。
妄想だけじゃ物足りない方は、新しい方法を試してみるのもおすすめです。
女性向けAVに興味がある方は下記の記事もご覧ください。

女性用風俗を使う

風俗と聞くと、女性のキャストが男性客に性的サービスを行うイメージがあることでしょう。
近年では男性キャストが女性客にサービスを行う女性用風俗も密かに人気を集めています。
女性用風俗は、挿入なしの性的サービスを受けられます。選りすぐりの男性キャストの中から自分好みの男性を選べるのも特徴の一つです。

女性用風俗の利用者には30代女性も多く、

  • 旦那とのセックスレスに悩んでる
  • 旦那とのセックスに不満がある
  • セックスの経験がない

などの女性が利用されています。
女性用風俗に興味がある方は下記の記事もご覧ください。

セックスの相手探しをする

セックスをしたいけど…相手がいないという女性はマッチングアプリや街コンで相手探しをするのもおすすめです。
マッチングアプリは出会いの場として手っ取り早い方法のひとつです。さらに条件選択で条件に合った男性を探しやすいのも魅力です。
街コンは参加人数が多く、対面で話せることがメリットです。場合によっては二次会へ持ち込んで、そのまま1晩過ごせる可能性もあります。

AVに出演する

「30代を過ぎて性欲の強さに悩んでいる…」「寝ても覚めてもセックスのことを考えてしまう。だけど…相手がいない」という女性は、思い切ってAVに出演するのも選択肢の一つです。
AV女優は今では女性の憧れの仕事になりつつあります。
AVに出演する男優は基本的に優しく紳士的で、清楚な方ばかり。もしかしたら今人気のAV男優とセックスができるかもしれません!
AVに出演するまでのステップは、応募→面接→プロダクションへの登録→性病検査→メーカー営業→オファーの受託→作品の打ち合わせとなっており、手間がかかるように感じるかもしれません。
しかし、AV男優は皆性病検査を受けていますし、きちんと避妊をしてプレイに挑めるためマッチングアプリで出会った男性とセックスをするよりも安全性は高めです。
AV出演に興味がある方は下記の記事もご覧ください。

30代女性の中には性欲が減るケースも…

カップルのトラブル
本記事では30代の女性は性欲が高まると解説してきましたが、性欲の強さは個人差があります。
30代前半から女性の性欲はピークを迎えるとされていますが、女性によっては性欲が沸かないことも少なくありません。
30代女性で性欲の減退を感じている方は、次のような理由が考えられます。

  • 疲労の蓄積
  • ホルモンバランスの乱れ
  • ピルの服用
  • パートナーへの興味低下
  • 出産による性欲低下

女性の性欲はホルモンと密接な関係があり、ストレス、睡眠不足、多忙などは心や体に大きな負担をかけるためホルモンバランスが乱れます。
ホルモンバランスが乱れると生理周期が乱れ、酷い場合は生理が止まることも…。
そのような状態では必然的に性欲も減退することでしょう。
これは出産後にも言えることでホルモンの分泌は急激に減少し性欲も減退します。
さらに生理痛緩和や避妊のためにピルを服用している女性も男性ホルモンが抑制され、性欲が減退すると言われています。

性欲が低下したとしても身体への影響を及ぼすことはありませんが、

  • パートナーとセックスをする気になれない
  • 妊活が上手くいかない 
  • 女性としての自信を失う 

などと言った問題を抱えるかもしれません。

ホルモンバランスの乱れを整えるためにも日々の食事や運動量、睡眠時間など生活を見直し改善しましょう。
また、産婦人科では女性性機能障害の治療を受けられる場合もあります。性欲の減退に不安を感じる方は病院へ相談するのもおすすめです。

まとめ

今回は30代女性の性欲をテーマに性欲が増す理由や発散方法についてまとめました。
実際に女性の性欲は30代前半をピークに強くなることが明らかになっており、性欲が強いことは健康の証とも言えます。
「性欲が強くて困っている…」という女性も日常生活に悪影響を及ぼさない程度なら問題ないでしょう。
逆に30代の女性は精神的にも落ち着き、身体が成熟しているのでセックスを楽しめる時期でもあります。
この時期に思う存分、セックスやオナニーを充実させてみてはいかがでしょうか。

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