近頃、 ナイトキャップ という言葉をよく聞く機会が増えたような気がします。
という事で今回は 『かぶるだけでツヤ髪になれる』 話題のナイトキャップを紹介します！
さらに、効果や被り方のコツなど、ナイトキャップの魅力も余すことなく紹介。

まず、ナイトキャップというとファンシーな三角の帽子をイメージがありますが、
近頃のナイトキャップはメンズでも使えるデザインだったり、可愛いフリルがついていたり、逆にシンプルだったりと見た目も豊富に。
機能面でもサイズ調節ができる工夫のされているものも多く、寝ている間に取れてしまったり、締め付けで痛くならないような物だったり
あなたにぴったりのナイトキャップが見つかること間違いなしです！

就寝中の寝返りによって、髪の毛同士や枕・布団との擦れ合いで摩擦が発生しているのは知っていましたか？
この摩擦が枝毛や切れ毛・抜け毛などが引き起る原因に！また、この就寝中の摩擦によって髪のパサつきも生まれてしまいます。
ナイトキャップは、このような 摩擦から髪の毛をガードする効果 があります。
また寝癖を防止する効果もあり、これはナイトキャップをする事で 頭皮や髪の毛の乾燥を防止 し
潤いのある髪の毛がまとまった状態で朝を迎えることにより、朝起きた時の パサパサボサボサな寝癖を防いでくれます！ 

まず、ナイトキャップを選ぶ際に大きくわかれるのが 「シルク」か「コットン」 か
他にも色々な素材が使われているナイトキャップがありますが、静電気の起きやすい化学繊維は避けることでしっかりと美髪を目指せます！
ここで、シルクとコットンの違いをご紹介！

シルクは湿度管理に非常に優れており。
汗を吸っても蒸れにくく、適度な湿度をキープ。
保湿力を高めて頭皮環境を正常に保つことで艶やかな髪に導いてくれます。
また、シルクには体を錆びさせる活性酸素の発生やシミの原因になる
チナシーゼにもアプローチしてくれる働きがあります！
ですが、シルクは丸洗いができないのでお手入れが大変な一面も…。

コットンはシルクより保湿、温度管理ができないため美髪効果は劣ります。
ですが通気性が良いので、夏場などの時期にはムレを防ぎ、快適です。
静電気が起きづらい素材なので摩擦も少なく、
丸洗いもできるのでお手入れも簡単にできます。

ナイトキャップのサイズはS/M/Lと表記のあるものから自分で紐を結んで調節するものなど
色々な商品がありますが、 髪の長い人は1サイズ上がおすすめ！  摩擦が生まれにくく、過度な湿度・高温のならずに済み、また寝癖も軽減されます。